Gravidez: Tudo o que você precisa saber
Existem muitas verdades e muitos mitos sobre gravidez, mas, afinal: o que pode ou não pode no período de gestação?
Estas afirmações causam muitas dúvidas principalmente nas mamães de primeira viagem. É um período em que muitas dúvidas aparecem – e com elas, muitos palpites. Por isto é importante esclarecer o que é verdade e o que é mito sobre gravidez.
Lembramos que qualquer afirmação não substitui o acompanhamento de um médico. Por isto, consulte um especialista em caso de dúvidas.
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Gestante só pode dormir do lado esquerdo
É aconselhável que a grávida, ao deitar-se, se posicione sob o lado esquerdo do corpo. Isto porque a veia cava é comprimida caso ela deite sob o lado direito. A má posição pode aumentar a pressão arterial, causando desconforto e até prejudicando a mulher.
Não é permitido consumir pimenta
MITO. Algumas pessoas acreditam que o alimento tem potência abortiva, informação que não é comprovada cientificamente. Portanto, o consumo não é proibido, mas é recomendado que seja evitado, uma vez que tem maior dificuldade para ser digerido. Por a digestão ser lenta, pode causar náuseas e incômodos na mamãe.
Não é permitido ingerir bebidas alcoólicas
VERDADE. A ingestão de bebidas alcoólicas pode causar uma má formação da criança. Caso seja ingerido, o álcool pode causar retardo mental e anomalias congênitas como malformações faciais, neurológicas, cardíacas e renais – danos que são irreversíveis.
Não é permitido praticar esportes
MITO. A prática de atividades físicas é uma atitude muito saudável para todos, inclusive para as gestantes. A recomendação é que elas escolham modalidades mais leves – como yoga e hidroginástica, por exemplo – para não prejudicar a coluna. O apoio de um profissional é indispensável.
Não é permitido tingir os cabelos
VERDADE. As tinturas capilares só podem ser feitas a partir do 4° mês de gestação. A restrição é devido à absorção das substâncias pelo couro cabeludo da mãe. Como o primeiro trimestre é delicado, a recomendação é evitar o contato com estas substâncias. Escovas progressivas, alisamentos e procedimentos semelhantes estão proibidos ao longo de toda a gestação.
Não é permitido fazer tatuagem
VERDADE. A imunidade na gravidez tende a ficar mais baixa, o que aumenta o risco de infecções e complicações na cicatrização da tatuagem. Por isto, é importante evitar esta prática.
Não é permitido tomar remédios
VERDADE. A medicação pode ser tomada somente quando receitada pelo médico. A automedicação é prejudicial para todas as pessoas, e principalmente para as grávidas. A ingestão de um medicamento deve sempre contar com acompanhamento médico. Existem diversas substâncias nocivas à saúde da mãe a da criança e somente um médico conseguirá orientar acerca do assunto.
Mitos sobre gravidez: Não é permitido viajar
MENTIRA. A gestante pode fazer viagens até o 7º mês de gravidez. No 8° é necessário um atestado de autorização do médico e no 9º viagens de qualquer natureza não são recomendadas. Os especialistas recomendam que, caso a viagem seja feita, haja paradas de tempos em tempos para alongar e se alimentar.
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