BLW: Sem papinhas
Uma alimentação rica, nutritiva e prazerosa: é o que propõe o método BLW.
Evitando papinhas e alimentos processados, a BLW torna a introdução alimentar para os bebês (feita após os seis meses de idade) muito mais prazerosa. Hoje você vai aprender mais sobre essa técnica e porque ela é bastante importante para o desenvolvimento da criança.
Baby Led Weaning é a técnica que oferece autonomia aos bebês, deixando de lado alimentos amassados e talheres e optando por alimentos em pedaços. As crianças passam a sentar-se à mesa com a família e comerem sozinhas, claro, com supervisão de um adulto. Os bebês são movidos pela curiosidade, e, através do aspecto atrativo dos alimentos, experimentam com mais naturalidade.
Como fazer o BLW?
O primeiro passo a ser feito no momento de praticar o BLW é picar os alimentos de forma que a criança consiga segurar e levar sozinha à boca, sem precisar de ajuda de outras pessoas. No início é normal que os pequenos mais brinquem do que comam, e essa é uma das principais vantagens do BLW: eles sentem a textura, tamanho e aspecto dos alimentos. Você já ouviu falar em consciência alimentar? É saber o que está comendo!
Quais são as vantagens do BLW?
Só há vantagens no BLW. A principal delas é que a introdução alimentar passa a ser muito mais natural, fazendo com que os pequenos administrem a experimentação de forma mais autônoma. Isso evita que os papais precisem intervir e forçar a alimentação, o que não é nada saudável para a criança. É a partir da autonomia oferecida a ela que ela se sente mais confiante para escolher os sabores que mais gosta e se permitir conhecer novos no seu tempo.
Eles têm a oportunidade de conhecer os alimentos em sua forma natural, diferentemente do que acontece nas papinhas, quando ingerem algo que nem conhecem. Isso ajuda na associação de cores, formas e texturas, deixando que descubram o mundo de uma forma muito mais divertida.
A mastigação é atividade fundamental para o desenvolvimento da criança e está muito presente na técnica. Os pequenos são induzidos a processar os alimentos com a boca ao invés de já recebê-los de forma reduzida.
Quais são as restrições?
É extremamente importante que a técnica seja feita em família, com a supervisão de adultos, pois podem ocorrer engasgos. Os alimentos devem ser picados em tamanho médio e as sementes e caroços retirados.
A técnica pode ser mesclada com papinhas?
Essa é uma das principais dúvidas das mamães e papais. Quando os alimentos são oferecidos em papinhas, é mais fácil identificar se a ingestão de nutrientes está completa. Por o BLW ser mais espontâneo, é comum surgir essa dúvida. Por isso o acompanhamento pediátrico é essencial. Converse com o seu médico de referência e juntos levantem a possibilidade de realizar a técnica, levando em conta a disponibilidade da família e as condições da criança.
Mas, lembre-se: cada criança reage de um jeito. É importante respeitar o tempo do seu filho! 
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